ヨガで小尻むくみ解消関連グッズ

気の人間学があれば…
本書は矢山気功のメソッドをやさしく解説しており良書ですが、「気の人間学」の方が充実しており、そちらがあれば特に必要ない気がします。「気の人間学」と一部重複していない箇所もあるので、人によっては必要と感じることもあるかもしれません。

パワーを引き出す？
著者の出しているＤＶＤを持っています。実践は一緒にできていいのですが、気の感覚とは？どうやったら気のボールができるようになるんだろう、と進まなくなっていました。そこでこの本は、やり方が丁寧に載っていますし、図解もたくさん入っているのでそのとおりやれば習得できるのでは、と期待してます。ただ気長に続ける必要がありそうです。