ヨガで小尻むくみ解消関連グッズ

かわいい
訓練されたキビキビした動作も犬の魅力のひとつだけど
自然にリラックスしたポーズも魅力☆

色んなポージングにこんな意味があったんだ?！と
思い当たるフシもあり、勉強にもなりました♪


犬に学ぶ
ドガってなんだろうと思って手に取りました。犬が普通にやっているさまざまな動作にヨガの極意が隠されているそうです。
レクチャーしてくれる６匹の犬たちの写真がかわいらしいです。なにげないしぐさの中にも「なるほどね～」と思う意味があったのですね。私たち人間も自然の中に生きているということを再確認しました。
人間用のポーズも一応イラストで載っているのですが、４本足と２本足という構造上の違いゆえ、このイラストのまま実践すると、きっとどこかの筋肉がつってしまいそうな予感。

犬の写真がいい！文章がいい！
この本を、犬と一緒にヨガをするための本だと思って買ったのですが、犬にドガを教えてもらう本でした。（笑）
教えてくれる犬達のプロフィールは「敬愛する師パウズ・ドガナンダのもとで修行」とか「有名なブロードウェイ俳優だったバスターはセリフ暗記の集中力をつけるためにドガを始めた」とかシャレが効いていて笑えます。
ドガのポーズにしても「蓮の花のポーズ」（フセして腕を交差する）とか「幸せな子犬のポーズ」（ヘソ天）とか普段の生活で見られる犬のポーズがドガとなっていておもしろい。なんといっても出て来る犬達の表情がとってもいい！もう犬好きならたまらない～というショットが満載です。ヨガの実用的な内容は少ないけど、デザインもすっきりしてきれいで、見て読んで楽しめる本です。