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たるみが消えて、すっきり小顔に！セレクトbooks 著者：高津文美子出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：95p発行年月：2007年05月この著者の新着メールを登録する◆高津文美子さんの本『美顔をつくる！フェイスヨーガ』⇒『美肌になる！特集』【内容情報】（「BOOK」データベースより）たるみが消えて、すっきり小顔に！顔の表情筋を効果的に鍛える20のメソッド。【目次】（「BOOK」データベースより）1 リフティングフェイスヨガ、始めませんか？（あなたが今、気になっているのはどこですか？?フェイスセルフチェックテスト／気になる“たるみ”は表情筋が衰えてきたせい／リフティングフェイスヨガが表情筋を救います／リフティングフェイスヨガで“なりたいフェイス”を手に入れる！／リフティングフェイスヨガをスムーズに行うために）／2 リフティングフェイスヨガレッスン（リフティングフェイスヨガリフトアップ・バージョン／リフティングフェイスヨガ新陣代謝アップ・バージョン）／3 タイムテーブルに合わせてどこでもできるデイリーフェイスヨガ（モーニングフェイスヨガ／オフィスフェイスヨガ／トイレフェイスヨガ／電車フェイスヨガ／入浴フェイスヨガ／おやすみフェイスヨガ）【著者情報】（「BOOK」データベースより）高津文美子（タカツフミコ）ヨガ・フェイスヨガ講師。ビューティーカウンセラー。小学生のときからヨガを始め、ヨガ歴は約30年にもわたる。日本、カナダ、アメリカでさまざまなヨガを学び、日本で初めて『フェイスヨガ』を提唱。日本とカリフォルニアに居を構えグローバルに活動。「自然・美・健康」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップなどで活躍中。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行う。カリフォルニアの聖地「シャスタ山」でのヨガ・フェイスヨガセミナーや日本でもフェイスヨガクラスをヨガスタジオやスポーツクラブで開催。カリフォルニア州立大学大学院修士課程修了。文化人類学者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> ヨガ・ピラティス
